10-makanan super untuk otak

Otak adalah pusat kendali dari segala aktivitas kita sehari-hari. Memiliki otak yang cerdas, ingatan yang kuat dapat peroleh melalui asupan yang dibutuhkan oleh otak, tentu saja dengan ditunjang oleh stimulasi atau latihan yang konsisten. Makanan-makanan berikut ini yang dapat dengan mudah kita temukan, ternyata mengandung kekuatan yang luar biasa untuk otak. Otak juga butuh asupan nutrisi yang tepat, jadi hindari mengkonsumsi junk food yang terlalu sering, agar otak kita ternutrisi dengan baik. Berikut ini adalah 10 makanan super untuk meningkatkan kemampuan otak kita.

10. Delima

Buah delima atau pomegranate adalah buah yang mengandung banyak manfaat, nutrisi dan vitamin. Untuk otak, buah delima menawarkan manfaat antioksidan kuat, yang melindungi otak dari kerusakan radikal bebas. Menurut ahli saraf David Perlmutter, MD, dan juga penulis The Brain Book baik “Mungkin tidak ada bagian dari tubuh lebih sensitif terhadap kerusakan dari radikal bebas seperti otak”. Delima sangat kaya akan antioksidan, sedangkan antioksidan juga secara tidak langsung membantu Anda mempertahankan fungsi otak yang sehat dengan melindungi jantung Anda dari radikal bebas. Seperti yang diungkapkan dalam artikel Franklin Institute dalam judulnya “Maintaining the Oxygen Balance in Your Brain”.

9. Kacang dan biji-bijian

Kacang-kacangan dan biji-bijian termasuk makanan super untuk otak kita. Kacang-kacangan seperti kenari (walnut), mete, almond dll mengandung banyak asam lemak omega 3 yang sangat membantu fungsi kerja otak kita dan juga membantu fungsi membran sel agar berfungsi dengan baik. Membran sel, pada intinya terdiri dari lemak, adalah penjaga pintu sel. Omega-3 lemak, fleksibel dan cair secara alamiah, membuatnya mudah untuk nutrisi untuk melewati melalui membran luar sel dan juga membantu menghilangkan limbah secara efisien. Sedangkan biji-bijian yang terdapat dalam biji bunga matahari, biji labu juga sangat baik sebagai nutrisi otak kita. Biji bunga matahari mengandung tryptophan, asam amino yang penting bahwa otak mengkonversi ke seratonin, yang merupakan cara alami untuk meredakan depresi ringan dan insomnia. Selain itu, biji bunga matahari juga mengandung tiamin yang tinggi, serta vitamin B, yang penting untuk meningkatkan memori dan fungsi kognitif. Biji labu kaya nutrisi, termasuk: Zinc, Vitamin A dan E, dan Omega 3 dan 6. Seng ditemukan dalam biji labu memainkan peran penting dalam memori meningkatkan dan keterampilan berpikir.

8. Gandum

Gandum merupakan nutrisi yang baik untuk otak dapat ditemukan dalam produk oatmeal, sereal, roti gandum dll. Mengapa gandum bagus untuk otak? Karena gandum memiliki persentase folat yang tinggi yang berperan penting dalam meningkatkan aliran darah ke otak. Gandum kaya akan vitamin B6, Omega-3 dan tiamin yang berfungsi meningkatkan memori kita.

7. Brokoli

Sayuran super ini tidak hanya baik untuk tubuh karena mengandung antioksidan yang tinggi, tetapi juga sangat bagus untuk otak kita. Antioksidan berperan penting dalam menangkal radikal bebas yang terserap masuk ke dalam tubuh kita. Kandungan gizi brokoli secara keseluruhan sangat lengkap. Kandungan vitamin K dalam brokoli dapat meningkatkan fungsi kognitif dan meningkatkan kemampuan otak dan mencegah penyakit alzheimer. Diet brokoli akan membuat anda awet muda dan memiliki otak yang tajam.

6. Susu

Susu dan juga dairy product yang lainnya seperti yogurt, keju, butter, es krim dll juga bermanfaat untuk kekuatan otak kita. Seperti yang kita tahu susu telah lama dikenal untuk membantu membangun tulang yang sehat dan memberikan tubuh dengan dorongan vitamin dan protein. Susu juga merupakan makanan yang baik untuk otak, khususnya dalam kekuatan memori otak. Penelitian, yang diterbitkan dalam Journal Dairy Internasional, menunjukkan orang dewasa yang mengkonsumsi produk susu setidaknya lima atau enam kali seminggu menunjukkan hasil yang jauh lebih baik dalam tes memori dibandingkan dengan mereka yang jarang makan atau minum produk dari susu.

5. Telur

Telur sangat akrab dengan lauk pauk kita sehari-hari. Telur diyakini sebagai sumber gizi yang dapat meningkatkan ingatan otak. Telur adalah sumber protein, kaya akan vitamin dan mineral. Masih ada sumber berharga yang terdapat dalam sebutir telur yaitu kandungan gizi yang disebut kolin, yang bisa membantu meningkatkan memori di otak pusat. Dalam kuning telur juga mengandung karotenoid yang disebut lutein dan zeaxanthin yang mudah diserap oleh retina mata sehingga membantu mata kita tetap sehat.

4. Blueberry

Blueberry, buah kecil nan imut ini ternyata menyimpang segudang kandungan gizi yang lengkap dan merupakan sumber asupan yang baik untuk otak. Blueberry yang kaya pigmen ini dapat membantu memelihara mesin otak dan meningkatkan potensi sinyal neuron serta menguatkan otak. Dalam suatu studi baru-baru ini, mengonsumsi satu cangkir blueberry sehari selama dua minggu menunjukkan tingkat kelahiran sel-sel otak di hippocampus (daerah yang bertanggung jawab untuk memori). Dan penelitian lain menemukan bahwa blueberry juga dapat membalikkan penurunan terkait usia dalam fungsi motorik, keseimbangan, dan koordinasi.

3. Coklat

Coklat kerap dianggap sebagai makanan penyebab kegemukan dan obesitas. Banyak tidak menyadari bahwa coklat (khususnya dark chocolate) adalah baik untuk meningkatkan kemampuan otak. Dark chocolate memiliki sifat antioksidan kuat, mengandung stimulan alami, termasuk kafein, yang meningkatkan fokus dan konsentrasi, dan merangsang produksi endorfin, yang membantu meningkatkan mood. Selain lezat, coklat juga memiliki kandungan flavanol tinggi yang memfasilitasi pasokan darah ke otak dan meningkatkan kemampuan kognitif.

2. Alpokat

Alpokat, buah favorit para balita. Alpokat memiliki kandungan asam folat yang tinggi dan dipercaya sebagai nutrisi berperan dalam membentukan otak selama masih dalam kandungan. Alpokat mengandung lemak sehat (HDL) yang berfungi meningkatkan aliran darah hingga sampai ke otak. Menurut sebuah ulasan yang dipublikasikan dalam “Nature Neuroscience Ulasan” pada bulan Juli 2008, alpokat merupakan nutrisi yang tepat dapat meningkatkan fungsi kognitif, seperti memori dan konsentrasi. Tidak diragukan lagi alpokat tambang emas nutrisi yang mempengaruhi kesehatan otak.

1. Ikan

Ikan masih menjadi primadona sebagai sumber nutrisi yang mendukung kinerja otak. Ikan pada umumnya mengandung asam lemak omega-3. Omega-3 sangat penting dalam perkembangan otak awal pertumbuhan janin. Selain itu, lemak sehat juga bagus untuk mempertahankan fungsi otak agar tetap sehat. Ikan salmon, mackarel dan ikan tuna adalah sumber omega-3 yang melimpah. Asam lemak yang terkandung dalam ikan salmon membantu mengembangkan jaringan untuk meningkatkan kekuatan otak Anda. Selain itu, salmon juga memainkan peran penting dalam memerangi Alzheimer dan lainnya yang berkaitan dengan usia gangguan kognitif. Alzheimer adalah suatu penyakit otak yang tidak dapat disembuhkan, yang secara perlahan dan progresif akan menghancurkan memori otak. Dalam sebuah studi yang dilakukan baru-baru ini, menunjukkan scan pencitraan seseorang yang kurang mengkonsumsi ikan akan cenderung memiliki sel-sel otak mati di daerah otak yang bertanggung jawab untuk memori jangka pendek dan dalam kasus sederhana mereka akan kesulitan mengingat nomor telepon yang baru saja dilihatnya.

Alat Pembasmi Kanker Otak dari MITI

Semula Warsito P Taruno adalah ahli tomografi yaitu ilmu atau teknologi tentang cara “melihat” reaksi dalam reaktor baja atau bejana tak tembus cahaya. Namun didorong keinginan membantu kakaknya yang mengidap kanker payudara, dia berhasil menciptakan alat pembasmi kanker.

Alat berbentuk rompi yang didalamnya berisi lempengan logam yang dialiri listrik dari baterai itu terbukti berhasil menyembuhkan penyakit kanker sang kakak. Tak hanya itu doktor lulusan Universitas Shizuoka, Jepang ini juga berhasil mengembangkan alat itu untuk membasmi kanker otak, kanker usus, dan sebagainya.

Bahkan kini, alat pembasmi kanker ini juga digunakan oleh sebuah jaringan rumah sakit di India. “Kami sudah melakukan kesepakatan kerjasama pemanfaatan alat ini untuk pasien rumah Sakit Apolo di India. Ini sebuah jaringan rumah sakit yang tersebar di berbagai kota di India,” ujar Warsito yang mendirikan CTechs Laboratory di ruko Modernland, Tangerang ini.

Selain India, sejumlah dokter dari Belgia juga sudah menyatakan keinginannya menggunakan alat pembasmi kanker ini untuk pengobatan di salah satu negara Eropa itu. Selain itu, dokter dari Belgia ini juga bersedia membantu pengembangan alat yang ditemuka Warsito. Bahkan bersedia menjadi semacam perwakilan di Eropa.

Alat yang menggunakan prinsip radiasi listrik statis, telah menyembuhkan seorang pasien penderita kanker otak kecil. “Alhamdulillah, setelah pemakaian dua bulan pasien dinyatakan sembuh total. Saya mendapat salinan hasil CT-Scan otak pasien oleh tim dokter rumah sakit,” kata Warsito.

Saat ini, kantor Warsito tak hanya ramai dengan aktivitas penelitian tomografi, namun juga banyak di kunjungi penderita kanker. Tak hanya datang dari sekitar Ibu Kota, para penderita datang dari berbagai daerah. Bahkan beberapa diantaranya ada pasien yang datang dari Singapura dan Malaysia.

Warsito tidak mengambil keuntungan besar dari alat temuannya ini. Hanya saja mengingat banyaknya penderita yang datang, saat ini tim yang dimpimpinnya baru bisa menyelesaikan pesanan alat bagi penderita sekitar satu bulan. Alat tersebut dipakai disesuaikan dengan kondisi penyakit kanker yang diderita.

Menurut Warsito, alat pembasmi kanker yang dikembangkan sedang dalam proses sertifikasi oleh Balitbang, Kementerian Kesehatan. Dia mengatakan, metode radiasi listrik statis berbasis tomografi ini, sepenuhnya hasil karya anak bangsa yang bakal menjadi terobosan dalam dunia kedokteran. 

Selain akan merevolusi pengobatan kanker secara medis, kata dia, juga akan meminimalisasi biaya yang harus dikeluarkan pasien atau keluarganya. “Yang pasti ini akan mengubah metode pengobatan yang selama ini menggunakan radiasi berisiko tinggi dan berbiaya mahal,” kata pria kelahiran Karanganyar, Jawa Tengah yang melakukan post doctoral di Ohio University, Amerika ini.

Saat ini sudah banyak penderita yang memakai dan sembuh setelah memakai alat ini. Saat awal memakai, penderita biasanya ditandai dengan keringat yang bau menyengat serta feses berwarna hitam. Meski demikian ia mengakui bahwa alat yang dia temukan itu masih perlu dielaborasi lebih jauh terutama dari sisi ilmu kedokteran. (ris)

Pernyataan-Pernyataan Memilukan Tentang Jilbab

1. “Jilbab itu kan dipake khusus buat shalat atau ke pengajian. Kalau di tempat umum ya mesti dibuka. Bego aja kebalik-balik”.

2. Tidak hanya sampai di situ, si A menyamakan jilbab dengan swimsuit. Pakaian itu penggunaannya bersifat situasional. Kalau mau pergi mengaji ya pakai jilbab. Kalau mau berenang ya pakai baju renang.  “Masa renang pake mukena,” tukasnya lagi. “Segampang itu kok nggak paham,”

3. A juga mengatakan pendapat yang bisa mengundang kontroversi, yakni tentang alasan orang beragama. “Kenapa orang beragama? 1) karena miskin; 2) karena rentan dan merasa terancam,” ujarnya…

Apakah ke tiga pernyataan itu benar??

Ilustrasi - Beberapa perempuan sedang memilih busana muslimah dan jilbab. (sahabatjogja.com)

dakwatuna.com - Tentang pernyataan pertama; kewajiban berjilbab Allah utarakan dalam Al-Quran secara umum, tidak terikat dengan momen tertentu; khusus untuk di pengajian misalkan. Yang ada malah sebaliknya, ketika shalat diwajibkan, jilbab (menutup aurat) menjadi salah satu pakaian khusus (ketentuan khusus) yang tidak bisa tidak, harus dipakai saat shalat. Jadi, siapa yang kebalik-balik?? Yang benar itu dari umum ke khusus, bukan dari khusus ke umum.

Jilbab dan pakaian renang adalah perbandingan yang tidak jauh berbeda dengan perbandingan antara basket dan main catur, meskipun kedua-duanya sama-sama olah raga, tapi rule of the gamenya berbeda, jika Allah syariatkan jilbab untuk dipakai di semua tempat, maka pabrik pembuat pakaian olah raga membuat pakaian renang khusus untuk di tempat renang. Adat manusia juga tidak membenarkan adanya seseorang yang ceramah di atas podium dengan memakai pakaian renang bukan? sebaliknya, tidak ada seorang pun yang protes jika seorang wanita berjilbab mengisi seminar di depan orang banyak, justru sebaliknya, akan banyak yang protes jika wanita tersebut memakai pakaian “ala kadarnya” ketika mengisi seminar.

Tentang pernyataan ketiga: justru kenyataan yang terjadi saat ini adalah, orang miskin tidak sedikit yang stress, gila. Kenapa gila? salah satu faktornya karena tidak beragama. Agama bukan pabrik yang di situ ada untung rugi materil; yang beragama kaya, yang tidak miskin! tidak selalu begitu. Yang beragama aman dari ancaman, yang tidak, selalu terancam, tidak selalu juga! Yang tepat adalah, kebanyakan orang menjadi begitu religius karena SADAR, sadar akan adanya pencipta, sadar akan adanya nikmat surga dan siksa neraka, sadar akan dirinya yang bukan siapa-siapa. Beda loh, sadar dengan terancam!!

Penutup

Setidaknya, jilbab adalah salah satu indikator akan kesadaran beragama seorang wanita. Jilbab tidak mengekang wanita, yang ada malah menjaga, namun terkadang sebagian memaknai menjaga dengan mengekang. Semoga Allah selalu membimbing kita untuk berfikir benar, bukan hanya bagus dan sensasional. Wallahualam bis shawab.

Sumber: http://www.dakwatuna.com/2012/01/17997/pernyataan-pernyataan-memilukan-tentang-jilbab/#ixzz2FbjDNwE8

Muhasabah Akhir Tahun

dakwatuna.com - “Hai orang-orang yang beriman, bertaqwalah kepada Allah dan hendaklah setiap diri memperhatikan apa yang telah diperbuatnya untuk hari esok (akhirat); dan bertaqwalah kepada Allah, sesungguhnya Allah Maha Mengetahui apa yang kamu kerjakan.” (QS Alhasyr [59]: 18).

Setiap Mukmin dituntut untuk selalu meningkatkan kualitas amalnya. Untuk peningkatan kualitas amal, muhasabah (evaluasi) sangat diperlukan. Tanpa muhasabah tidak akan ada peningkatan kualitas amal. Karena itu, muhasabah menjadi karakter utama pribadi Mukmin, sebagaimana ditegaskan dalam ayat di atas.

Umar bin Khattab, seorang sahabat yang dikenal sebagai Amirul Mukminin pernah mengingatkan umat Islam dengan perkataannya yang sangat populer, “Hasibu anfusakum qobla an tuhasabu.” Hisablah dirimu sebelum kamu dihisab.

Muhasibi, seorang sufi dan ulama besar yang menguasai beberapa bidang ilmu, seperti hadits dan fiqih. Nama lengkapnya Abu Abdillah al-Haris bin Asad al-Basri al-Bagdadi al-Muhasibi. Ketika ia ditanya tentang beberapa hal yang berkaitan dengan soal muhasabah. “Dengan apa jiwa itu dihisab?” Ia menjawab, “Jiwa itu dihisab dengan akal.” Ia ditanya lagi, “Dari mana datangnya hisab itu?” Ia menjawab, “Hisab itu datang dari adanya rasa takut akan kekurangan, hal-hal yang merugikan, dan adanya keinginan untuk menambah keuntungan.”

Muhasabah dalam pandangan Muhasibi, mewariskan nilai tambah dalam berpikir (basirah), kecerdikan, dan mendidik untuk mengambil keputusan yang lebih cepat, memperluas pengetahuan, dan semua itu didasarkan atas kemampuan hati untuk mengontrolnya.

Ketika ditanya, “Dari mana sumber keterlambatan akal dan hati untuk menghisab diri?” Ia menjawab, “Keterlambatan itu disebabkan oleh karena hati. Dalam keadaan demikian hati sangat didominasi oleh kekuatan hawa nafsu dan syahwat yang kemudian menguasai akal, ilmu, dan argumen.”

Ketika ditanya, “Dari mana kebenaran datang?” Ia menjawab, ”Kebenaran itu datang karena pengetahuan kita bahwa Allah SWT Maha Mendengar dan Maha Melihat. Pengetahuan itu merupakan dasar bagi kebenaran dan kebenaran merupakan dasar segala perbuatan baik. Karena kemampuan dan kekuatan kebenaran itulah, seorang hamba dapat meningkatkan segala perbuatan baik dan kebajikannya.”

Muhasabah merupakan kesadaran akal untuk menjaga diri dari pengkhianatan nafsu melalui proses pencarian kelebihan dan kekurangan diri. Karena itu, muhasabah menjadi lampu di hati setiap orang yang melaksanakannya.

Karena itu, momentum pergantian tahun baru Masehi mestinya dijadikan sebagai sarana untuk muhasabatun nafsi (evaluasi diri) atas berbagai amal yang telah dilakukan, agar kehidupan lebih baik dan bermakna di hadapan Allah SWT. Wallahu a’lam.

Sumber: http://www.dakwatuna.com/2012/12/25378/muhasabah-akhir-tahun/#ixzz2FbXbzA9m

Ini Kelemahan-kelemahan Kurikulum 2013

KOMPAS.com — Dewan Pendidikan Daerah Istimewa Yogyakarta menilai bahwa draf kurikulum 2013 memiliki banyak kelemahan. Ketua Dewan Pendidikan Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY) Wuryadi mencatat sejumlah kelemahan dari isi kurikulum yang rencananya akan mulai diimplementasikan pada tahun ajaran mendatang itu.

Kelemahan pertama, kurikulum 2013 bertentangan dengan Undang-Undang Nomor 20 Tahun 2003 tentang Sistem Pendidikan Nasional karena penekanan pengembangan kurikulum hanya didasarkan pada orientasi pragmatis. Selain itu, kurikulum 2013 tidak didasarkan pada evaluasi dari pelaksanaan Kurikulum Tingkat Satuan Pendidikan (KTSP) 2006 sehingga dalam pelaksanaannya bisa membingungkan guru dan pemangku pendidikan.

"Saat ini, KTSP saja baru menuju uji coba dan ada beberapa sekolah yang belum melaksanakannya. Bagaimana bisa, kurikulum 2013 ditetapkan tanpa ada evaluasi dari pelaksanaan kurikulum sebelumnya," katanya di Yogyakarta, Senin lalu.

Kelemahan lainnya, lanjut Wuryadi, pemerintah seolah melihat semua guru dan siswa memiliki kapasitas yang sama dalam kurikulum 2013. Guru juga tidak pernah dilibatkan langsung dalam proses pengembangan kurikulum 2013.

Wuryadi juga menilai tak adanya keseimbangan antara orientasi proses pembelajaran dan hasil dalam kurikulum 2013. Keseimbangan sulit dicapai karena kebijakan ujian nasional (UN) masih diberlakukan.

"UN hanya mendorong orientasi pendidikan pada hasil dan sama sekali tidak memperhatikan proses pembelajaran. Hal ini berdampak pada dikesampingkannya mata pelajaran yang tidak diujikan dalam UN. Padahal, mata pelajaran non-UN juga memberikan kontribusi besar untuk mewujudkan tujuan pendidikan," tambahnya.

Kelemahan penting lainnya, pengintegrasian mata pelajaran Ilmu Pengetahuan Alam (IPA) dan Ilmu Pengetahuan Sosial (IPS) dalam mata pelajaran Bahasa Indonesia untuk jenjang pendidikan dasar. Dewan Pendidikan DIY menilai langkah ini tidak tepat karena rumpun ilmu mata pelajaran-mata pelajaran itu berbeda.

Karena melihat kelemahan-kelemahan ini, Dewan Pendidikan DIY meminta pemerintah melakukan desain ulang kurikulum 2013.

"Desain ulang terhadap kurikulum 2013 ini perlu dilakukan dengan turut melibatkan guru karena guru menjadi unsur penting dalam kurikulum baru itu," kata Wakil Ketua I Dewan Pendidikan DIY Heri Dendi.

Selain itu, Dewan Pendidikan juga akan mengirimkan hasil kajian tersebut kepada pihak-pihak terkait, seperti Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, DPR RI, serta Presiden dan Wakil Presiden RI.

Merindukan Mati Syahid

Menjelang shubuh, Khalifah Umar bin Al Khathab berkeliling kota membangunkan kaum muslimin untuk shalat shubuh. Ketika waktu shalat tiba, beliau sendiri yang mengatur saf (barisan) dan mengimami para jamaah.

Pada shubuh itu, tragedi besar dalam sejarah terjadi. Saat Khalifah mengucapkan takbiratul ihram, tiba-tiba seorang lelaki bernama Abu Lu'luah menikamkan sebilah pisau ke bahu, pinggang, dan ke bawah pusar beliau. Darah pun menyembur.

Namun, Khalifah yang berjuluk "Singa Padang Pasir" ini bergeming dari kekhusyukannya memimpin shalat. Padahal, waktu shalat masih bisa ditangguhkan beberapa saat sebelum terbitnya matahari. Sekuat apa pun Umar, akhirnya ambruk juga. Walau demikian, beliau masih sempat memerintahkan Abdurrahman bin 'Auf untuk menggantikan posisinya sebagai imam.

Beberapa saat setelah ditikam, kesadaran dan ketidaksadaran silih berganti mendatangiKhalifah Umar. Para sahabat yang mengelilinginya demikian cemas akan keselamatan Khalifah.

Salah seorang di antara mereka berkata, "Kalau beliau masih hidup, tidak ada yang bisa menyadarkannya selain kata-kata shalat!"

Lalu, yang hadir serentak berkata, "Shalat, wahai Amirul Mukminin. Shalat telah hampir dilaksanakan."

Beliau langsung tersadar, "Shalat? Kalau demikian di sanalah Allah. Tiada keberuntungan dalam Islam bagi yang meninggalkan shalat." Lalu, beliau melaksanakan shalat dengandarah bercucuran. Taklama kemudian, sahabat terbaik Rasulullah saw. ini pun wafat.

Sebenarnya, apa yang terjadi pada Umar Al Faruq ini adalah buah dari doa yang beliau panjatkan kepada Allah Swt. Alkisah, suatu ketika, saat sedang wukuf di Arafah, beliau membaca doa, "Ya Allah, aku mohon mati syahid di jalan-Mu dan wafat di negeri Rasul-Mu (Madinah)." (HR Malik)

Sepulangnya dari menunaikan ibadah haji, Umar pun menceritakan soal doanya itu kepada salah seorang sahabatnya di Madinah. Sahabat itu pun berkomentar, "Wahai Khalifah, jika engkau berharap mati syahid, tidak mungkin di sini. Pergilah keluar untuk berjihad, niscaya engkau bakal menemuinya."

Dengan ringan, Umar menjawab, "Aku telah mengajukannya kepada Allah. Terserah Allah."

Keesokan harinya, saat Umar mengimami shalat shubuh di masjid, seorang pengkhianat Majusi bernama Abu Lu'luah itu menghunuskan pisaunya ke tubuh Umar yang menyebabkan beliau mendapat tiga tusukan dalam dan tubuhnya pun roboh di samping mihrab.

Seperti itulah, Allah telah mengabulkan doa Umar bin Al Khathab untuk bisa syahid di Madinah dan dimakamkan berdampingan dengan Rasulullah saw. dan Abu Bakar Ash Shiddiq.